来自某考生的提问：
Q：みなさんのストレス解消法を教えて下さい。最近試験勉強で忙しいのですが、ストレスがたまって仕方ないです。
Q：大家分享下消除压力的方法，我最近忙着应付考试，鸭梨山大啊。
热心群众“悠闲党”的回答：
☆A：ストレスを解消したいときには、好きな音楽を聴くことにしています。好きな音楽を聴いて歌ったりしています。音楽を聴くことはリラックス効果がありますからネ。素晴らしい音楽を聴くことで辛い気持ちを癒したりしています。
☆A：我想解压的时候，会听喜欢的音乐。听着喜欢的音乐并跟着唱。因为听音乐有放松的效果，我都是通过动听的音乐来治愈焦躁的心情。
それから、散歩をしたりしています。光、風、花、木々などの自然が癒してくれます。自然と触れ合ったり、溶け合ったりすることでストレス解消しています。本をゆっくり読むことにしています。 本を読むことで人生の参考にしたりしています。本を読むことで悩みを解決したり、参考にしたりしていますから。また、スポーツをしたりしています。 卓球、バスケット、テニスなどのスポーツをすることで、 ストレス解消をしたりしています。思いっきり体を動かすことでストレス解消になりますから。
然后，我也会散步。自然中的阳光、和风与花草树木都能治愈我。接触并融入大自然能消除压力。我会安静的看书。通过读书来作为人生的参考。以书为参考，来解决烦恼。此外，还会去运动。我会通过运动，比如乒乓球、篮球或网球等来解压。心无杂念的运动身体来解压。
寝ることもストレス解消になります。 精神的に疲れたときは寝るのが一番です。 ゆっくり寝ることで疲れをとったりしていますからネ。また、インターネットをしたりしています。 パソコンをすることでストレス解消になりますから☆ インターネットでいろんなサイトを見たりしていますね。
睡觉也能消除疲劳。精神疲劳的时候睡觉是最好的治疗。好好睡一觉能消除疲劳。此外，有时会上网来解决。玩电脑能消除压力☆因为上网能浏览各种网站呢。
それから、ミルクティーやココアなどをゆっくりたしなんだりしています。 美味しい飲み物をゆっくり飲むことでストレス解消しております☆ 映画のビデオを借りてきて感性を磨きながらゆっくりみています。 また、テレビなどをゆっくりみることによって疲れを取っています。 笑うことはストレス解消になりますからネ。 笑うことは健康にいいと聞いたことがあります☆友達と話をしたり、メールなどをしたりして話をすることによりストレス解消になります。 楽しく話をすることはストレス解消になりますよネ。
然后，我也会悠闲的喝奶茶、可可茶等。悠闲喝着美味的饮料来排解压力。租影碟悠闲的看来磨练感性。还会无所事事的看电视来消除疲劳。笑也能解除压力。我听说过笑对健康有益。我还会跟朋友聊天或发短信来消除压力。愉快交谈能解压。
私のストレス解消法を紹介させて頂きました。あなたのお役にたちます様に。
以上就是我的解压法，希望能帮上你的忙。
声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
小编点评：散步、听音乐、看电影、上网、喝茶、聊天……这位哥（姐）还真悠闲啊。谁说考前临阵磨枪火烧眉毛的时刻不适合风花雪月，大考大玩小考小玩嘛~
不过此方法适合平时学得精考试不慌张的一部分童鞋，那些主张考前抱佛脚的孩纸们还是节约时间多看些单词吧。下次将为这些童鞋介绍另一种省时省力的减压法，尽请期待~
本周最热文章
- 沪江网校名师教你如何攻克即时问答题！
- N2日语考试内容和做题时间分配表参考
- 日语能力考：考前一个月该做哪些准备
- 能力考阅读：攻克主张理解题
- 能力考错题集：N2常见问题讲解
- 能力考错题集：N1常见问题详细解析
- 励志日剧推荐：给考试来点动力
- 能力考情报检索题解题思路（沪江网校版）
- N3日语考试内容和做题时间分配表参考
- 提高注意力的秘诀，助你赶跑冬日厌学情绪